6 z 10

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Unoszenie nogi z gumą oporową w leżeniu....

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – unoszenie nogi w leżeniu

Unoszenie nogi z gumą oporową w leżeniu. diana.grytsku/freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kraków. Podcienia Sukiennic w blasku lamp gazowych. Jest przetarg

NOWE
Kraków. Podcienia Sukiennic w blasku lamp gazowych. Jest przetarg

Kraków. Podcienia Sukiennic w blasku lamp gazowych. Jest przetarg

NOWE
Kraków. Podcienia Sukiennic w blasku lamp gazowych. Jest przetarg

Wimbledon. Szczęśliwe losowanie Huberta Hurkacza

NOWE
Wimbledon. Szczęśliwe losowanie Huberta Hurkacza

W gminie Ozimek autobusy za złotówkę zostają. Na razie na pół roku

NOWE
W gminie Ozimek autobusy za złotówkę zostają. Na razie na pół roku

Burmistrz Lublińca ponownie w Zarządzie Związku Gmin i Powiatów

NOWE
Burmistrz Lublińca ponownie w Zarządzie Związku Gmin i Powiatów

Pijany i bez uprawnień wiózł skuterem dwoje dzieci nad jezioro

NOWE
Pijany i bez uprawnień wiózł skuterem dwoje dzieci nad jezioro

Jarosław Kaczyński dosadnie o wyborach marszałka w Małopolsce

NOWE
Jarosław Kaczyński dosadnie o wyborach marszałka w Małopolsce

Remont ul. Podwale zakończy się we wrześniu. Są utrudnienia w tej części Zamościa

NOWE
Remont ul. Podwale zakończy się we wrześniu. Są utrudnienia w tej części Zamościa

Gniezno po nawałnicy. Straty oszacowano na… ponad 8 milionów!

NOWE
Gniezno po nawałnicy. Straty oszacowano na… ponad 8 milionów!

Polecamy

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Nowe połączenie lotnicze z Jasionki do Mediolanu

Nowe połączenie lotnicze z Jasionki do Mediolanu

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny